Tervetuloa ottamaan itsellesi hetki, jolloin voit joulun melskeiden jälkeen hidastaa ja asettua itsesi äärelle 🫶🏼

Mindfulness-ohjaaja CFM Anna-Maija Tiainen ohjaa Läsnäolohetken Turengin Wanhan Aseman yläkerran juhlasalissa lauantaina 28.12. klo 11:30-13:30 ✨

”Kovin usein juoksemme kiireessä elämää eteenpäin ja ihmettelemme mihin elämämme hetket katosivat. Nyt voimme ottaa tilaa hengähtää ja hellittää. Pysähdymme ja aistimme mitä meissä kullakin hetkellä avautuu. Otamme kunkin hetken vastaan tehden lempeitä mindfulness- harjoitteita sekä rakastavan läsnäolon harjoitteita.”

Hinta 25€. Ota mukaan oma jooga/jumppamatto, villasukat ja tarpeen mukaan lämpimämpää vaatetta, jossa sinun on hyvä ja rento olla. 

Varaa paikkasi nyt: https://liikuttajat.fi